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Hier findest du Beiträge von mir rund um Yoga, Atmen und mehr.
Ich wünsche dir viel Spaß beim Lesen und hoffe du entdeckst Vieles, dass dich interessiert.
Die Schottersmühle Vom 31.07. – 03.08.2025 war ich mit einer wundervollen Gruppe in meiner Heimat unterwegs - in der fränkischen Schweiz - für Yoga und Wandern. Die Schottersmühle liegt in einem Tal neben der Wiesent und ist ein fast magischer Kraftort. Die...
Vom 15. bis 18. August 2024 verbrachte ich mit einer Gruppe wunderbare Tage in meiner Heimat, der Fränkischen Schweiz. Unser Ziel: Yoga und Wandern inmitten einer atemberaubenden Naturkulisse. Die Schottersmühle, idyllisch an der Wiesent gelegen, einem wilden Bach,...
Jeder von uns kennt das Gefühl, vom Alltag überwältigt zu werden – die endlose To-do-Liste, der ständige Lärm, der Stress. Doch was, wenn es einen Ort gäbe, an dem du all das hinter dir lassen könntest, wenn auch nur für ein Wochenende? Ein Retreat ist genau das: Eine...
Die Faszination eines Yoga-Urlaubs Hast Du schon mal überlegt einen Yoga-Urlaub zu machen, aber weißt nicht genau, was Dich so erwartet. In diesem Beitrag möchte ich dir von meinem Urlaub in Sizilien in 2023 erzählen. Hier ein paar Stimmen der Teilnehmer nach den...