Yogareise nach Nepal

Deine Yogareise mit

Yoga und Mediation in Nepal
04.11. – 20.11.2024

Diese einzigartige Reise nach Nepal vereint zwei faszinierende Elemente: die Erkundung des einzigartigen Landes am Himalaya und tägliche Yoga-Sessions unter der professionellen Anleitung erfahrener Lehrer. Diese Verbindung ermöglicht es dir, Nepal auf eine tiefgreifende Weise zu erleben, wobei die einzigartige Atmosphäre des Landes die Meditation zu einer ganz besonderen Erfahrung werden lässt. Begib dich auf diese intensive Reise – sowohl nach Nepal als auch zu deinem inneren Selbst.

Während dieser Reise wirst du von leidenschaftlichen Yoga-Lehrerinnen begleitet, die die täglichen Yoga-Sessions und Meditationen leiten. Hier findest du weitere Informationen über die beiden Lehrerinnen: Katja Binder und Gabriele Sachs.

Yoga

Jeden Tag erlebst du bereichernde Yoga-Sessions unter der professionellen Anleitung erfahrener Lehrer, die dir Raum für körperliche und geistige Entfaltung bieten.

Meditation

Die Reise lässt genügend Zeit für Meditation und vertiefende Atem-Praktiken, um deine innere Harmonie zu fördern und deinen spirituellen Fokus zu stärken.

Patan und Bhaktapur

Entdecke die faszinierenden Königsstädte Patan und Bhaktapur, wo du von der reichen Geschichte und der beeindruckenden Architektur Nepals verzaubert wirst.

Kathmandu

Erkunde Kathmandu mit seinen imposanten Tempeln, tauche ein in die spirituelle Aura und erlebe die kulturelle Vielfalt dieser faszinierenden Stadt.

Wanderung Namo Buddha

Eine atemberaubende Wanderung führt dich nach Namo Buddha, wo du nicht nur die Natur genießt, sondern auch tiefe spirituelle Eindrücke sammelst.

Pokhara

Erlebe die kulturelle Vielfalt in Pokhara, einer Stadt am Fuße des Himalayas, die durch ihre malerische Kulisse und charmante Atmosphäre besticht.

Himalaya- und Annapurna-Bergkette

Von Naudanda aus erlebst du die majestätische Schönheit der Himalaya- und Annapurna-Bergkette, die sich vor dir erstreckt und beeindruckende Ausblicke bietet.

Reiseroute / Reiseverlauf

Dein Programm

1. Tag: Anreise nach Kathmandu

Heute reist Du nach Kathmandu, die Hauptstadt Nepals. Gern helfen wir (Chili-Reisen) Dir passende Flüge zu finden.

2. Tag: Ankunft in Kathmandu

Heute erreichst Du Kathmandu. Am Flughafen wirst Du abgeholt und zum Hotel gebracht. Komme in Ruhe an und nutze diesen Tag, um dich zu akklimatisieren. Im Laufe des Nachmittags gibt es ein erstes Treffen mit den Yoga-Lehrerinnen und den anderen Teilnehmern der Reise.

3. Tag: Kathmandu

Der Morgen beginnt mit Yoga und Meditation in der Pagodenhalle des Hotels. Später am Morgen brechen wir zu unseren ersten Erkundungstour durch die Innenstadt von Kathmandu mit dem berühmten Durbar Square auf. Besuche bei Sonnenuntergang die Swayambhunath Stupa, von wo aus Du einen wunderschönen Blick auf das Kathmandu-Tal habst.

4. Tag: Kathmandu

Wieder beginnt der Morgen mit Yoga und Meditation in der Pagodenhalle. Später besuchen wir den Durbar-Platz von Patan, die alten Kulturstätten und den Tempel von Pashupatinath, die Einäscherungsstätte und den heiligsten Ort für Hindus in Nepal. Am Abend geht es zur große Stupa von Boudhanath, dem Zentrum des buddhistischen Lebens in Kathmandu.

5. Tag: Flug Kathmandu – Pokhara – Naudanda

Nach Deiner Yoga-Session und dem Frühstück am Morgen erfolgt der Transfer zum Flughafen Kathmandu für den Flug nach Pokhara. Nach unserer Ankunft fahren wir nach Naudanda. Naudanda ist ein kleines Bergdorf mit Blick auf die Himalaya- und Annapurna-Bergkette. Der Rest des Tages steht zur freien Verfügung.

6. Tag: Naudanda

Stehe früh auf, genieße den Sonnaufgang von Deinem Balkon oder Deiner Terrasse bei einer privaten Yoga-Session. Nach dem Frühstück machen wir eine Wanderung (3–4 Stunden, je nach Interesse). Am Abend hast Du die Möglichkeit, in der Natur zu meditieren.

7. Tag: Naudanda – Pokhara

Morgendliches Yoga und nach dem Frühstück Wanderung von Naudanda in Richtung Sarangkot (ca. 4 Stunden). Der Weg führt zum Teil spektakulär auf dem Kamm entlang und durch kleine Dörfer. Von Sarangkot genießen wir natürlich auch einen tollen Blick auf die Berge, aber auch auf Pokhara und den See.

Mit der Seilbahn fahren wir hinunter nach Pokhara. Lasse die Stadt mit ihrer kulturellen Vielfalt auf dich wirken. Du kannst durch die belebten Gassen schlendern und den farbenfrohen Markt besuchen, wo bunt gekleidete Frauen Kräuter und Hühner verkaufen.

8. Tag: Pokhara

Uns steht dieser Tag in Pokhara zur freien Verfügung. Beginne den Tag mit einer morgendliche Yoga-Session.

Unternehme eine Bootsfahrt zum Südufer des Phewa-Sees und wandere durch den Wald zur Pilgeranlage der „Friedensstupa“. Bei guter Sicht erwartet Dich von hier wieder ein herrlicher Blick auf die Achttausender-Massive und hinunter zum Phewa-See. Auch das Mountain Musuem ist sehr interessant – ein Besuch lohnt auf jeden Fall (optional). Am Abend laden viele nette Restaurants in der Stadt ein.

9. Tag: Flug Pokhara – Kathmandu – Bhaktapur

Beginne den Tag mit einem frühen Yoga und dem Frühstück im Resort. Je nach den Flugzeiten werden wir zum Flughafen in Pokhara gebracht und fliegen zurück nach Kathmandu.

Von dort geht es nach Bhaktapur. Die zahlreichen gut erhaltenen und restaurierten Tempel werden uns begeistern. Hier fühlen wir uns ins Mittelalter zurück versetzt. Die kleine Stadt versprüht eine ganz besondere Atmosphäre und gehört zum UNESCO-Weltkulturerbe.

10. Tag: Bhaktapur

Morgens praktizieren wir Yoga und Meditieren auf der Dachterrasse der Unterkunft. Bei klarem Wetter mit einzigartigem Blick auf das Panorama des Himalayas. Der heutige Tag steht zur Verfügung, um die Altstadt zu erkunden und zu entspannen.

11. Tag: Bhaktapur – Namo Buddha

Nach dem Aufstehen ist Zeit für ausführliches Yoga und Meditation auf der Dachterrasse der Unterkunft. Anschließend verlassen wir das lebendige Bhaktapur und fahren nach Dhulikhel zum Namo-Buddha Resort.

12. Tag: Wanderung Namo Buddha

Der Morgen beginnt für Dich mit Yoga und Meditieren im Resort. Später steht eine Wanderung zum Heiligtum Namo Buddha auf dem Programm. Eine Sage erzählt, dass Buddha hier einer ausgehungerten Tigerin begegnete, die ihre Jungen nicht mehr ernähren konnte. Buddha ließ sich aus Mitgefühl von der Tigerin fressen.

13. Tag: Namo Buddha

Der Tag startet wieder mit Yoga und Meditation im Resort. Der heutige Tag steht Ihnen zur freien Verfügung. Du kannst das Verwöhnprogramm des Resorts nutzen (optional) oder Du unternimmst eine weitere Wanderung in der Umgebung.

14. Tag: Namo Buddha – Kathmandu

Nach dem morgendlichen Yoga und dem Frühstück fahren wir zurück nach Kathmandu.

Nachmittags spazieren wir zur Swoyambhunath-Stupa mit Blick auf den Sonnenuntergang.

15. Tag: Kathmandu

Natürlich beginnst Du den Tag mit morgendlichem Yoga im Hotel. Nach dem Frühstück nutzen wir den Tag, um noch einmal auf eigene Faust durch die Stadt zu laufen und letzte Einkäufe zu erledingen. Genieße den letzten Abend in Kathmandu.

16. Tag: Abreise aus Kathmandu

Abhängig von Deiner Flugzeit wirst Du zum Flughafen gebracht und fliegst mit vielen neuen Eindrücken nach Hause zurück.

17. Tag: Ankunft

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